ÇöÀç À§Ä¡
Home > °í°´¼¾ÅÍ > ¾ð·Ðº¸µµ

¾ð·Ðº¸µµ

°Ô½Ã±Û º¸±â
°Ç°­ÇÑ Ã¼Áß°¨·®, ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ·Î ½ÃÀÛ
Date : 2017-08-25
Name : ¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ
Hits : 2337

°Ç°­ÇÑ Ã¼Áß°¨·®, ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ·Î ½ÃÀÛ




¿ä¿ä Çö»óÀ» ¿©·¯ ¹ø °æÇèÇÑ »ç¶÷Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ¹øµµ ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù »ìÀÌ ´õ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß°¨·®°ú Æø½ÄÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀº »ìÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê°í ½±°Ô Âî´Â üÁú·Î ¹Ù²î¾î ¹ö¸°´Ù. À¯ÀüÀûÀÎ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í º»ÀÎÀÌ »ìÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» Çß´ø °æÇèÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® Àü¹® ºê·£µå '¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ' ÇÏÀçÈ£ º»ºÎÀåÀº ´Ù³â°£ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç° ¿¬±¸°³¹ß Àü¹®°¡·Î¼­ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö ÆÁÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.


¡Þ ½ÄÀÌ

ÇÏ·ç¿¡ 2³¢ Á¤µµ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô°í, ¾çÀ» ¼­¼­È÷ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼·ÃëÇÏ´Â À½½ÄÀÇ ¾çÀ» °©ÀÚ±â ÁÙÀÌ°í °©Àڱ⠴ø®´Â °æ¿ì ³ú´Â ¾ðÁ¦ À½½ÄÀÌ µé¾î¿Ã Áö ¸ô¶ó ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃàÀûÇØ µÎ·Á°í Çؼ­ ¸ÅÀÏ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù Áö¹æÀÌ ´Ã¾î³ª±â ½±´Ù.

ÇÏ·ç ÃÑ ¼·Ãë·®¿¡¼­ 800kcal ³»¿Ü·Î ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾Ê°í ¹«¸®°¡ ¾ø´Â ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¾ß½Ä, ÆнºÆ®Çªµå, °íÄ®·Î¸®À½½ÄÀ» ÁÙ¿© ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.

¡Þ ¿îµ¿  

»ýÈ° ¼Ó ¿òÁ÷ÀÓÀ» ´Ã·Áµµ üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. »ýÈ° ¼Ó ÀÛÀº ½À°üÀ» ¹Ù²ã ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ´Ã¸®°í Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¦ Áõ°¡ ½ÃÅ°¸é Æò¼Òº¸´Ù ¿­·® ¼Òºñ°¡ 30% ÀÌ»óÀ¸·Î ´Ã¾î³ª µû·Î ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ üÁß°¨·® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇѴٰųª ÀüÈ­ ÅëÈ­¸¦ ÇÒ ¶§ °è¼ÓÇؼ­ ¿òÁ÷Àδٰųª ´ëÁß ±³ÅëÀ» Å» ¶§ ¼­ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù ÇÏ·Á°í Çϸé ÀÌ ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ´Ù°¡¿Í ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÀÌ Áß ÇÑ°¡Áö¸¦ Á¤ÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¡Þ ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ  

Ÿ°í³­ üÁú»ó »ìÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ´õ¿í È¿À²ÀûÀΠüÁß°¨·®À» ¿øÇÑ´Ù¸é ½Ä¾àó ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÇÑ°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº 'ÀǾàÇ°'°ú '°Ç°­ ±â´É ½ÄÇ°' µÎ °¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥, ÀǾàÇ°Àº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ Çʼö´Ù. ÀǾàÇ°Àº ÇâÁ¤½Å¼º ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦, ´ë»çÃËÁøÁ¦ µîÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÚÄ©ÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû¾î ´©±¸³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ ã´Â´Ù¸é ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ ¼ººÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î Á¾·ù´Â ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ¿Í ºÒ¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ·Î ³ª´¶´Ù. ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ´Â ü³» ģȭµµ°¡ ³ô¾Æ ¼ººÐÀÇ Èí¼ö°¡ ºü¸£°í ³ëÆó¹°ÀÇ ¹èÃâ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ Á¦ÀÛ ¿ø°¡°¡ ³ô¾Æ ½ÃÁß ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°µéÀº ºÒ¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°À» ¸¸µå´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.  

´ÙÀ̾îÆ® Àü¹® ºê·£µå '¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ'´Â ½ÃÁß ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°°úÀÇ Â÷º°È­¸¦ À§ÇØ ½Ä¾àó ÀÎÁõÀ» ¸¶Ä£ 100% ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ ¼ººÐÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°À» °³¹ß, »ý»êÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.  

'¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ' ÀÇ ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ´Â ü³» Èí¼ö°¡ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ 1ȸ 1200mgÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.  

¶ÇÇÑ '¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ' ´Â ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î Çü»óÆÄ¿ìÄ¡(°³º°Æ÷Àå) ±â¹ýÀ» µµÀÔÇÏ¿´´Ù. °Ç°­±â´É½ÄÇ° Ư¼º»ó »ê¼Ò¿Í Á¢ÃËÇÏ¸é ½±°Ô »êÈ­µÇ¾î ±× ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒµÇ´Âµ¥ À̸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ Çϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù. Çü»óÆÄ¿ìÄ¡ ±â¹ýÀ¸·Î ±â´ÉÀûÀÎ Ãø¸é°ú ÈÞ´ëÀÇ °£ÆíÇÔÀ» ³ô¿© ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Å« ¸¸Á·À» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.  

'¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ'´Â ÃÖ±Ù ¿µÈ­, µå¶ó¸¶, ¿¹´É¿¡¼­ È°¹ßÇÑ È°¾àÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â À̼±ºóÀÌ Á¦Ç° ¸ðµ¨·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ È£°¨Çü À̹ÌÁö·Î °ÉÅ©·¯½¬ÀÇ ¸Å·ÂÀ» »Ë³»°í ÀÖ´Â À̼±ºóÀÇ ½ÇÁ¦ ¸ö¸Å °ü¸® ºñ°áÀÌ '¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ' ÀÓÀÌ ¹àÇôÁö¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿øÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ ¼±È£µµ°¡ ³ô´Ù.  

'¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ'´Â ºÎÀ§º° üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â '±½¾îµµÁÁ¾Æ?' 'µÇµ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä' 'ºüÁ®¶ó' µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°±ºÀ» ±âȹ»óÇ°À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ÃÖ´ë 29% ÇÒÀÎÇÏ¿© ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÚ¼¼ÇÑ ÆǸŠÁ¤º¸´Â '¸Ô¾îµµÁÁ¾Æ' °ø½Ä¸ô¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¿øº»±â»çº¸±â







°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
2017-08-25
2337